Las cinco emociones: transforma el estrés y mejora tu vida
Idioma del resumen: Español Detalles de publicación: México; Lectorum; 2008Descripción: 113 pISBN:- 978-970-732-274-5
- CDOBR,615.8 L68
Contenidos:
Resumen: Este libro propone como estrategia contra las emociones negativas que produce el estrés una serie de técnicas de respiración y relajación, además de un conjunto de reflexiones sobre la importancia de comer adecuadamente y los riesgos de practicar hábitos alimenticios equivocados. Todos estos conceptos están basados rn la ancestral sabiduría china, y se orientan a la búsqueda del bienestar.
EMOCIONES: La ira. -- El odio. -- La angustia. -- La tristeza. -- El miedo.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura topográfica | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Libro
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CEDOC | CDOBR, 615.8 L68 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 13594 |
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EMOCIONES: La ira. -- El odio. -- La angustia. -- La tristeza. -- El miedo.
Este libro propone como estrategia contra las emociones negativas que produce el estrés una serie de técnicas de respiración y relajación, además de un conjunto de reflexiones sobre la importancia de comer adecuadamente y los riesgos de practicar hábitos alimenticios equivocados. Todos estos conceptos están basados rn la ancestral sabiduría china, y se orientan a la búsqueda del bienestar.
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