TY  - BOOK
AU  - Ley Hurtado, Guillermo
TI  - Las cinco emociones: transforma el estrés y mejora tu vida
SN  - 978-970-732-274-5
U1  - CDOBR,615.8 L68 
CY  - México
KW  - EMOCIONES
KW  - ESTRES
KW  - MEDICINA ALTERNATIVA
KW  - SALUD
N1  - EMOCIONES: La ira. -- El odio. -- La angustia. -- La tristeza. -- El miedo
N2  - Este libro propone como estrategia contra las emociones negativas que produce el estrés una serie de técnicas de respiración y relajación, además de un conjunto de reflexiones sobre la importancia de comer adecuadamente y los riesgos de practicar hábitos alimenticios equivocados. Todos estos conceptos están basados rn la ancestral sabiduría china, y se orientan a la búsqueda del bienestar.
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