Recursos para el bienestar emocional de las mujeres ante el estrés postraumático

Los eventos traumáticos son situaciones que se presentan de manera sorpresiva a nuestras vidas y pensamos que no contamos con las herramientas o recursos para afrontarlos, por lo que nuestra mente se siente rebasada y en consecuencia se genera un trauma psicológico, que no es más que la respuesta que da nuestro organismo a una situación que le resulta no sólo desconocida sino también dolorosa. El trauma puede disiparse en un tiempo aproximado de cuatro semanas o menos. Sin embargo, otras personas no llegan a superarlo y siguen generando síntomas estresantes que pueden impedirle desarrollar su vida cotidiana con normalidad, causarle el padecimiento de alguna enfermedad y en caso extremo puede acarrear la muerte. Cuando esto sucede podemos hablar de que existe un trastorno por estrés postraumático.