Cuadernillo de ejercicios para la gestión del estrés (Registro nro. 21908)
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| 000 -CABECERA | |
|---|---|
| campo de control de longitud fija | 01549nam a22002177a 4500 |
| 003 - IDENTIFICADOR DEL NÚMERO DE CONTROL | |
| campo de control | MXCEDOC |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN | |
| campo de control | 20240520131040.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL | |
| campo de control de longitud fija | 240509b |||||||| |||| 00| 0 spa d |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN | |
| Centro catalogador/agencia de origen | SeMujeres CDMX |
| Centro/agencia transcriptor | SeMujeres CDMX |
| 041 ## - CÓDIGO DE LENGUA | |
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente | spa |
| 082 ## - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY | |
| Número de clasificación | 155.904 2.C96 |
| 245 ## - MENCIÓN DE TÍTULO | |
| Título | Cuadernillo de ejercicios para la gestión del estrés |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. | |
| Lugar de publicación, distribución, etc. | Mérida, Yucatán, México : |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. | Instituto Xunáan, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. | 2023 |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA | |
| Extensión | 32 p. : |
| Otras características físicas | il. |
| 520 ## - SUMARIO, ETC. | |
| Sumario, etc. | Las emociones son un mecanismo de supervivencia crucial. Actúan como señales de alerta, impulsándonos a reaccionar ante peligros y desafíos. Además, fomentan la comunicación y las relaciones sociales, facilitando la cooperación y el apoyo mutuo. También influyen en nuestras decisiones y prioridades, motivándonos a buscar bienestar y superar obstáculos. Son indispensables para evaluar, adaptarnos y prosperar en nuestro entorno. El estrés es la respuesta del cuerpo para adaptarse y defenderse de las potenciales amenazas del entorno. Los estresores son estímulos, condiciones o situaciones que nos generan estrés. Sin importar si los estresores son una amenaza real o potencial, se experimentan de manera similar, lo que provoca reacciones en el cuerpo, mente y emociones. Es una herramienta útil diseñada para acompañar el trabajo personal para la gestión del estrés, incrementar la calidad de vida y vivir con mayor tranquilidad. |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | ESTRES |
| 9 (RLIN) | 1145 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | EMOCIONES |
| 9 (RLIN) | 482 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | AUTOCUIDADO |
| 9 (RLIN) | 891 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | USO DEL TIEMPO |
| 9 (RLIN) | 2139 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA AGREGADA (KOHA) | |
| Fuente del sistema de clasificación o colocación | Clasificación Decimal Dewey |
| Tipo de ítem Koha | Libro |
| Estado de retiro | Estado de pérdida | Fuente del sistema de clasificación o colocación | Estado dañado | No para préstamo | Biblioteca de origen | Biblioteca actual | Fecha de adquisición | Número de inventario | Total de préstamos | Signatura topográfica completa | Código de barras | Fecha visto por última vez | Precio válido a partir de | Tipo de ítem Koha |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Clasificación Decimal Dewey | CEDOC | CEDOC | 09/05/2024 | 01793 | 155.904 2,T78 | 1793 | 09/05/2024 | 09/05/2024 | Libro |